先日購入した
ボディソリッドのフラットインクラインベンチGFI21を紹介します
以前はフラットベンチしかなかったのですが、インクラインのプレスやカールもやりたいとの声があり、このベンチを購入しました
ボディソリッドフラットインクラインベンチGFI21のサイズ
座面の長さは29センチほどです。
シート幅は23.5センチくらい。ベンチプレスをするには狭いですがカールやサイドレイズには狭い方がダンベルが当たらず断然やりやすいです。補助種目にはいいですね
この状態で座面から背もたれ上端までが80センチほどでした。この画像が1番背もたれを立てた状態です。
耐荷重250キロだそうです。補助種目で使うには全く問題ない強度ですね。このベンチを設置して営業しているジムも結構あるようなので耐久性に問題はないと考えて良さそうです
調整方法
座面の角度はココで調整します。ピンを抜き差しするだけです。
背もたれの調整はこんな感じ。スプリング内臓式のピンを引っ張りながらスライドさせます。画像はインクライン状態で1番寝かせた角度です。これ以上寝かせるとフラットになります。
その他
キャスター付きです。初めてキャスター付きの器具を使ったのですがコレはすごくいいです。移動が超ラクチンになりました
インクライン状態にセットすると画像の矢印方向に若干のガタが発生します。コレは家庭用レベルではしょうがないようです。私は今までジムや体育館で6種類のインクラインベンチを使用してきましたが、ガタを感じなかったのは1つだけだったので…。
どうしてもガタが嫌なら高価ですがこのような施設用を選ぶしかないかも。
価格39600円でした。もっと安い物もありますが、調べると背もたれの長さが異常に短かったり、調整幅が狭かったり、耐荷重が低かったりという物が多いのでこの製品にしました。実際に購入してみて強度、サイズ、調整幅は期待とおり、キャスター付きの使いやすさは予想以上でしたので価格に見合っただけの満足感は得られました
ボディソリッドフラットインクラインベンチGFI21の使用映像は
こちら。
ボディソリッドの器具は
シェイプショップから購入できます。
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どうやら私が1番キツく感じるお尻右上部には素人井穴刺絡は効果がないようです
効いたのかな？？約1ヶ月が経過した現在も肩甲骨の違和感は再発していません
サプリメント摂取をシビアに管理したい方は自分でクッキングスケールなどで測定して摂取することをオススメします。
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