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マイプロテイン Impact 分離ホエイプロテイン

マイプロテインから発売されているホエイプロテイン 「Impact 分離ホエイプロテイン」 を購入してみました!!

マイプロテインにはホエイプロテインだけでもコンセントレート、ペプチド、アイソレートが数種類と様々なタイプがあるのですが、コレはおそらく膜処理されたタイプのホエイアイソレートのようです。

私の場合はコンセントレートタイプを大量に摂ると乳糖への反応なのか、オナラの発生がとんでもないことになるのでこのタイプを選択しました。コンセントレートタイプのプロテインでオナラに悩まされている人はアイソレートに変更すると軽減される可能性がありますよ。


タンパク質の含有率は90%で膜処理のアイソレートタイプとしては標準的な数値ですね。もちろん味付きを選択すると落ちてしまうんですが、販売サイトでは味別の含有率までは見ることができませんでした。

価格は1キロで4070円、2.5キロで7420円、5キロで12750円と大量買いするほど量あたりの値段が大きく下がります。5キロタイプを選ぶと私が今まで愛用してきたアルプロンよりもお得ですね。この記事のリンクから購入すると私からの紹介ということで初回は25%割引となり5キロで9500円ほどと驚き価格になっちゃいます。

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早速届いた段ボールを開封してみるとパッケージはこんな感じ。このタイプは使用後もコンパクトに畳めるので捨てるにも困りませんね。
2017-2-27 マイプロテイン ホエイ


溶かしてみると、泡立ちはとくに気にならなかったですが、溶けはアルプロンより若干ダマが残りやすいかもといった感じ。でもしっかりシェイクすれば問題ないレベルだと感じました。味は特に気になる変な風味等はなくグイグイと飲めました。昔の味ないホエイってケンタイのように異常にマズイ商品が時々ありましたが、最近の味なしタイプはどれも同じような感じですね。

最後に私的評価のまとめです。

味…2  変な風味はないけど味なしタイプなんで美味しくもないです。

溶け…2.5 ややダマが残りやすいのでしっかりシェイクが必要です。

価格…5  5キロタイプを選べばコスパは最強レベルでしょう。

プロテインを大量飲みする私としてはこのコスパは魅力ですね。しばらくはコレを選択することになりそうです。


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スクワット 184キロ3回8セット

今日はスクワット184キロ3回8セットに挑戦です。かなりギリギリになることが予想されるのでしっかり寝て体調バッチリでジムに向かいました。


スクワット(75秒インターバル)

20×10

60×8

100×6

140×3

170×1

184×3×8セット   ギリギリですがクリアです!!



ワイドデッド(下半分)

60×10

100×6

140×3

160×1

170×6


プルダウン(1分インターバル)

40×5

60×1

68×5×6セット


このサイクルでのスクワットは最低8セットは成功させたいと考えていたんですが、何とかクリアできてよかったです。次は10セットを目指してもう少し頑張ってみます。

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ベンチプレス 104

ベンチプレスは104キロにアップです。

ストップベンチ(1分インターバル)

20×10

60×5

80×4

100×3

104×3×6セット  次回からはセット数を減らしながら重量アップさせていきます。


Vバープレスダウン(1分インターバル)

20×10

40×5

50×1

55×3×13セット  ギリギリでした


サイドレイズ(1分インターバル)

18.9×5×6セット

プレスダウンはそろそろ限界に達した感じです。これだけのセット数を短インターバルでやるとパンプ感がやばいですね。
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スクワット 184キロ 3回 7セット

今日はスクワット184キロ3回7セットに挑戦です。もうかなり気合いを入れないと苦しい設定になってきました。


スクワット(75秒インターバル)

20×10

60×8

100×6

140×3

170×1

184×3×7セット  クリアです。まだもう1セットくらいはいけそうな感じ。



ワイドデッド(下半分)

60×10

100×6

140×3

160×1

165×6


ナローグリッププルダウン(1分インターバル)

65×5×6セット  
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ベンチプレス 101

ベンチプレスは101キロにアップです。


ストップベンチ(1分インターバル)

20×10

60×5

100×1

101×3×6セット


Vバープレスダウン(1分インターバル)

20×10

40×5

50×1

55×5×12セット


プレスダウンはかなりキツくなってきています。
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Author:中山筋太郎

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