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ベンチプレス 120

かなり力が戻ってきたベンチプレスは120キロ8回を狙ってみます。

ベンチプレス

60×8 

60×8

60×8 今日はアップから動きがちょっと鈍い感じ。

80×6

100×3 

110×1

120×6 やはり重いです。調子の波は去ってしまったようです。


今日は残念なn感じでしたが、このサイクルでは絶頂期の-3~4キロくらいまで復活できました。次のサイクルでは久しぶりにベスト更新をしたいですね。
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