トレ日記、サプリメントのお得情報、トレ器具の情報
HOME > スクワットの日 > title - スクワット 170

スクワット 170



スクワット(75秒インターバル)

20×10

60×8

100×6

140×3

160×1

170×3×7セット


ロープ懸垂(1分インターバル)

107+5キロ×3×6セット
>>おすすめサプリショップ iherb
>>おすすめサプリショップ2 マイプロテイン
2016-11-20 BCAA 2016-11-19 グルタミン 2016-11-19 シトルリン
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する
トラックバック:
この記事のトラックバック URL

プロフィール

中山筋太郎

Author:中山筋太郎

面白い筋トレ系ブログが色々あります
人気ブログランキングへ
お知らせ
現在、相互リンクを募集しています。リンクしてくれる方はこちらにコメントください。