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パワーリフティングDVD オキナワパワー

このDVDは三土手大介さん製作の作品で、タイトル通り沖縄の選手を取材しています

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内容はノーギア日本記録保持者のの安谷屋健選手トレーニング&インタビュー、世界大会の優勝経験も複数回ある伊差川浩之選手のインタビュー、19歳にしてデッドリフト300キロ以上を引く比嘉嘉浩選手のトレーニング&インタビューです


安谷屋健選手


インタビューでトレーニング内容や頻度を公開しています。ルーティンが結構独特の組み方です。私のトレーニング仲間の1人がコレを観てスクワットとデッドの頻度を見直しました。結果はまだでてませんが、どうなるか楽しみです

トレーニング映像ではスクワット、脚上げベンチでベスト狙いをしています。スクワット、ベンチとも凄い重量で迫力と気合が画面から伝わってきます

他に別の日に撮られたと思われる補助種目の映像もあります。このジムのオリジナルなのでしょうか、今まで見たことがない方法でスクワットをしていました

ボリュームも多いです、相当な根性がないとこんなトレーニングはこなせないと思います。


伊差川浩之選手


伊差川浩之選手はトレーニング映像はなく、インタビューのみです。私はトレーニング映像を期待していたのでチョット残念でした



比嘉嘉浩選手


10代でデッド300キロオーバーという比嘉選手がトレーニング内容、ルーティンをインタビューで語っています。トレーニング映像ではアップから本番セットまでと、1RMのベスト狙いが収録されています。

フォーム、重量設定、セット数、頻度、全てが今までのセオリーとは全く違う選手ではないでしょうか?トレーニング内容についてますます悩んでしまいます 

服を脱いで上半身を披露しているシーンもあります。この背中はヤバイです。ビルダーもビックリなコンモリ筋肉。うらやましいです


このDVDはかなり当たり作品でした。最近の私のモチベーションアップツールはコレです >>おすすめサプリショップ iherb
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[ 2012/02/17 00:40 ] 小ネタ 本、DVDレビュー | TB(0) | CM(0)
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