知っている人にとっては当たり前かもしれませんがゼラチン＝コラーゲンって意外と知られてないかも（完全にイコールってわけではないみたいだけど）。
製菓用として売っているゼラチンを活用すればサプリメントのコラーゲンを使うよりかなりお安くすみます。
私はこの技を
こちらの記事で知りました。第14回を読んで下さい。この記事によれば、ゼラチン（＝コラーゲン）を摂ることによってプロテインの節約にもなるとも書いてありますね
間接痛の気になる方、お肌の気になる方は試してみては？？このブログで紹介している
スイートキッチンでも取り扱ってますよ。
コラーゲンペプチドとして売っているものと比べたら効果は劣るそうですが、自分で
ペプチドに変身させてしまうなんて技もあるので、手間を惜しまない方にはおすすめです
どうですか？コラーゲンサプリを買うよりかなりお得では？
スイートキッチンではコラーゲンの顆粒も売ってます。
やはりゼラチンよりは高くなっちゃいますね
スイートキッチンは製菓材料のお店ですが筋トレに使えるものも色々あるので要チェックですよ
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