クレアチンサプリメントのおすすめを紹介します。ジャロー社のクレアチンモノハイドレートパウダーです。
今や大定番となったクレアチン。(健康診断でよくでてくるクレアチニンではないですよ

)
今ではスポーツサプリメントを販売するほとんどのメーカーから発売されているといってもいいのでは??
でも選ぶ際には少し注意が必要です。クレアチンは水やお湯に完全に溶かして飲むほうが良いという意見の専門家が多いのですが、メーカーによってはパウダーの粒が大きくて超大量の水やお湯を使わないと溶けてくれないものが結構あるんです。スポーツ用品店に必ずといっていいほど置いてある某メーカーのクレアチンもそうですね。
そこで私がおすすめするのがコレです。

ジャローのクレアチン325グラム入りです。コレはパウダーの粒子が細かく、お湯を少し入れてやればキレイに溶けます。1キロ入りなんかを選べばもっと割安なんですが1日に3~10グラム程度の摂取量なのでコレくらいの容量を買ったほうが湿気なくて良いです。」
しかも原料には国内大手メーカーのクレアチンサプリメントと同じく、クレアピュアを使用しています。同じ原料を使用していながら価格は325gで670円と激安

ビックリしますが、アメリカから直接個人輸入で購入するとこんな価格です。
iherbの場合、最低送料が4ドル(80ドル以下、1.84キロまで)からあります。このクレアチン1本を買うだけなら商品+送料の支払い総額が12.37ドル。現在の為替なら1000円を切ってしまいます

(2011年8月8日の価格)
クレアチンの威力をまだ体験していない方は試してみてはいかがでしょうか?
溶かしたまま長時間放置するとクレアチニンに変性してしまうので気をつけてくださいね。
クレアチニンに変性してしまうと効果がなくなってしまいます

あまり知られていない飲み方についについて『
クレアチンの意外な飲み方』に書いてあるのでぜひ読んでみてください。
初めて
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