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鬼 フックバックルベルト 使用レポート

13年ぶりに新しくパワーリフティングベルトを購入しました。鬼のフックバックルベルト(ロゴ無し)10㎜タイプです。先日アップしたばかりの記事ですが、問題が発生したので追記しました。


今までインザーのレバーアクションベルトを長年使ってきたのですが、今後は体重の増量⇔減量を繰り返してみようかなと思い、バックルを付け直さなければサイズ調整ができないレバーアクションが不便に感じてきて購入を決意しました。選択したのは厚み10ミリのロゴ無しタイプです。サイズはXLを選択しました。

注文して2日後、届いた袋をワクワクしながら開けてみると…なんか安っぽいです今まで使用してきたインザーやジム仲間が使用しているグリズリーと比べると皮の質感がいかにも安物な感じ。インザーもグリズリーも10年以上の使用でもくたびれた感はないですが、この鬼ベルトの皮の質感はいかにも中身が詰まっていない感じで耐久性は悪そうな感じ。「一生物にはならないかな」と思いました。

実際に重量も軽いようです。体重計での計測なのであまり正確ではないですが、鬼のXLサイズより少し短いグリズリーのMサイズの方が100gほど重く表示されました。

実際の使用感ですが、キツーく締めて腹圧をマックスに高めるにはちょっと不向きかなと感じました。レバーアクションだとレバー操作だけで締めることができますし、一般的なピンタイプだとベルトの先をラック等に引っかけて後ろに体重をかけることで思い切り締めることができますが、このフックバックルタイプだと手の力で締めるしかないのでギューギューには締めづらいです。更に私だけかもですが、締めるときにシャツを挟み込んでしまいます。破れないか心配ですね。

2018-3-5 ピンベルト 締め方
ピンタイプだとこんな感じでラックに先端を引っかけて後ろに体重をかければキツキツに締めることができます。



2018-3-5 フックバックル
フックバックルはこんな形なので手の力で締めるしかないですね。



その反面外すのはとっても簡単です。バックルを軽く引っ張るだけで緩めることができます。これはピンタイプと比べて大きなメリットですね。
2018-3-5 フックバックル外し方
矢印の方向にバックルを引っ張れば緩みます。締めるときは赤丸の部分にシャツを挟んでしまいやすいです。


サイズ感はヘソの位置で100~105センチのウェストサイズの私がXLを強めに締めた状態で穴が4~5つ余っています。

皮の固さはインザーより少し固い感じですね。グリズリーよりは少し柔らかいかな。
2018-3-5 グリズリーと鬼 固さ比較
鬼は重みでダラーンとなりますが、グリズリーは10年以上使い込んでも重みに負けない固さがあります。


当分試合には出る予定がなく、究極の効きは求めていないので、ウェストの変化に即座に対応できて簡単に外せるこのフックバックルベルトが、現在の私には1番向いているかなと思います。ただ、インザー等と比べると安っぽくて所有する満足感を味わえないのと長く使用したときの耐久性が心配ですね。

2018-3-5 フックバックル 皮の傷み
緩めるときにピン先端とベルト表面が擦れるので既に傷んでる感が出ています。


フックバックル、レバーアクション、ピンタイプ と使用してみた私なりの評価は…


締めやすさ…レバーアクション>ピン>フックバックル
これはワンタッチのレバーアクションが最強だと思います。次にラック等引っかける物があれば強力に締められるピンタイプ。フックバックルは強く締めることは難しいです。



外しやすさ…フックバックル=レバーアクション>ピン
こちらはレバーアクション、フックバックルともワンタッチですね。ピンタイプは強く締めるほど緩めるときも大変です。




サイズ調整…フックバックル=ピン>レバーアクション
これはサイズ変更にバックルの取り付け直しが必要なレバーアクションは圧倒的に不便ですね。




2018年 3月12日 追記

ちょっと安っぽいけど現在の私には合っているかなと納得していたんですが、今日のナローデッドで問題が発生しました。
ナローデッドの動作中に「なんかメッチャお腹が痛い!!!」と感じて原因を探ってみると
2018-3-12 鬼ベルトのピン飛び出し

どういう具合か分かりませんが、私がナローデッドをおこなうとバックルのピンが根っこまで突き刺さり先端が大きく飛び出してしまいます。コイツが私のお腹に激しく食い込んで激痛を引き起こしていました。スクワットではこのような現象は起きず、ナローデッドに限って発生しています。

やはりオーソドックスなピンタイプのベルトにしておけば良かったかも。


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グリズリー パワーリフティングベルト

グリズリーのパワーリフティングベルトをレポートします。
2018-3-5 グリズリー ベルト
こちらは私のベルトではないのですが、鬼のフックバックルベルトを購入するまでの2か月ほどジム仲間から借りて使用していました。

一昔前まではフィットネスショップで取り扱っていてアイアンマンの広告にも載っていたためかジムやパワーリフティングの大会会場で見かけることもありましたが、最近はすっかり見かけることが少なくなったように感じます。ネットで探してみるとコチラのお店では現在も取り扱っているようです⇒トータス企画
価格は17800円ですね。


   ☟パワーベルトはないですが、グリズリーのストラップやディッピングベルトはこのお店で購入できます。



サイズ感はMサイズでウェスト100センチ強の私で穴が1~2ケ余ります。固さは私が使ったことがあるインザーレバーアクション 鬼 グリズリー ではグリズリーが最も固いですね。
2018-3-5 グリズリーと鬼 固さ比較
ほぼ新品の鬼が重みでダラーンとなるのに対して10年以上使いこんだグリズリーは重みに負けていません。


beruto5.jpg
インザーはかなりしなやかな感じです。重みでほぼ真っ直ぐに垂れ下がります。


一般的なピンタイプなのでレバーアクションのようにワンタッチで強力に締められるといういことはできないんですが、ラック等のフレームに先端を引っかけることでガッチリ締められます。試合会場等で引っかける場所がない場合はちょっと困ってしまうかもしれません。
2018-3-5 ピンベルト 締め方
こうやって締めるとキツキツにできます。


私のインザーレバーアクションも13年使用して全くくたびれた感がないですが、このグリズリーも耐久性は素晴らしいです。10年以上使用しても明らかな傷みは感じません。
2018-3-5 グリズリー ベルト穴
10年以上もピンを抜き差しを繰り返しても大きな変形はありません。


2018-3-5 グリズリー ベルト先端
毎回パワーラックに先端を引っかけて締めているにも関わらずラックのフレームと擦れるこの部分もほつれ等がありません。


これだけの耐久性でありながらインザーより安い良いベルトだと思うのですが、現在は取扱っているお店がかなり少ないのが残念ですね。

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サイクル終了

12月から取り組んでいたサイクルが一通り終了しました。

昨年はお勉強のためにオフを取ったのと復帰してみたらアチコチ痛かったりでか調子大きく落としてしまいましたが、秋からの2サイクルでかなり力は戻ってきた感じです。


スクワット5×5ルーティン…185×5   

スクワットは昨年に腰を痛めてから夏頃は自重だけでも違和感がある状態だったんですが、鍼治療の繰り返しでかなり回復してきました。5×5ルーティンをかなり余裕で185キロまで挙げることができたので、1セットのみなら過去ベストである190×8も挙がるのでは?と思える状態まで持って来れました。


ベンチプレス5×5ルーティン…120×5

ベンチプレスは肩の違和感のために81センチラインに小指がかかるくらいのナローグリップでおこなっています。5×5ルーティンを取り入れる前に測定したときは112.5×5が1セットギリギリだったのですが、2サイクルをこなした結果、120キロが5セット目で余裕を残して5回挙がりました。過去ベストはワイドグリップで120×9が1セットギリギリなので地力という意味ではほぼ戻ったかなと感じています。


ナローデッド…170×6

かつては最も得意だと思っていたデッドですが、今ではスクワットよりも使用重量が低くなっています。スクワットを中5日→中2日に変更してデッドをカットしていたら大幅に弱くなってしまいました。スクワットではあまり気にならなくなった腰もデッドではまだまだ違和感があり、全力を出せない状態です。


ディップス…157.5×5

ライイングエクステンション…61×10

インクラインカール…23.6×8

懸垂…117×5

シーテッドショルダープレス…90×8

ワンハンドダンベルロー…60.5×6



スクワットとベンチプレスは中2日で5×5ルーティン。他の種目は中5日で少しづつ重量を上げていく方法でやっています。
2回ほど極軽めのトレーニングを挟んで再び2か月のサイクルを開始してみます。






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[ 2018/02/17 15:18 ] 筋トレ日記 | TB(0) | CM(0)

スクワット 5×5 day13

スクワット5×5ルーティンのday13です。今回のサイクルでは175キロを目標にしているのですが、最近は体感重量がビックリするくらい軽く、楽にクリアできそうな予感でジムへの足どりも軽いです。


スクワット

20×10

60×8

100×5

120×3

131×5

140×5

149×5

158×5

167×5


懸垂

110×3

110+5×3


ワンハンドダンベルロー

42×5

58×7

58×7


腹筋コロコロ

10回  風邪によるオフを2回挟んだら筋肉痛スパイラルから抜け出せなくなってしまったのでちょっと回数をへらしました。


加圧スクワット

30回×3セット


スクワットは今日もかなり好調な感じでした。

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ベンチプレス 5×5  106

今回のベンチプレスは少し重量を軽くして106キロまでを行います。


ベンチプレス

20×10

60×8

80×3

82×5

88×5

94×5

100×5

106×5


ディップス

110×7

110+20×7

110+40×5

110+40×5


インクラインサイドレイズ

10×5

12.5×10

12.5×10


懸垂

110×3

110+5×3

ロープ懸垂

110+5×3


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Author:中山筋太郎

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